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其次，适当的放松。很多同学之所以感觉坚持不下去，是一阶段的集中学习使得身心疲惫，这个时候就可以让自己放松一下，毕竟不论我们做什么，都不可能一直持续的高强度工作，都会有一个疲乏期，所以我们要知道这种情绪是正常现象，需要我们做的就是适当的休息放松，比如约几个朋友聚一聚，看一场电影，去公园逛逛，睡个好觉，调整好状态再出发，会发现效率更高，而且动力满满。